戒酒無名會AA~清醒家園 ﹥ 酒癮者訪談 > 未分類 > 鄭先生分享

我姓鄭，我是個酒鬼。

這句話，我以前覺得很丟臉。
我一直不願意承認，因為只要不承認，我就還有藉口。

我不是一開始就喝成那樣的。
剛開始只是覺得壓力大，喝一點放鬆。
朋友聚會喝，工作應酬喝，心情不好喝。
我總覺得自己還在控制之中。

但慢慢的，我發現一件事——
只要第一口下去，我就停不下來。

我常常告訴自己「今天少喝一點」，
結果醒來的時候，又是一片空白。
我不是不知道後果，我只是控制不了。

酒精讓我變了一個人。
情緒變得暴躁，講話變得傷人。
我以為自己很有理，其實只是失控。
身邊的人開始受不了我，但我覺得是他們不懂我。

最可怕的不是別人離開，
是我開始連自己都討厭自己。

有一段時間，我的人生只剩下一件事——喝酒。
沒有目標，沒有規劃，沒有未來。
每天醒來想的是酒，睡前腦袋裡也是酒。
它變成我的主人，我只是被牽著走。

我也試過靠意志力。
告訴自己不能再這樣。
撐幾天，然後又喝。
一次一次失敗，我越來越覺得自己沒救。

直到有一天，有人跟我說一句話：
「如果你不喝酒，你會看到一個新的世界。」

那時候我其實半信半疑。
我只知道，我真的累了。
不是身體累，是心累。
一直說謊、一直失控、一直後悔，真的很累。

我進入AA。
說實話，我一開始也排斥。
我不覺得自己跟那些人一樣。
但當我聽到他們分享的時候，我發現——
他們講的，就是我。

原來我不是唯一停不下來的人。
原來那種「只要第一口就完蛋」的感覺，不是只有我有。

戒酒沒有那麼浪漫。
我也跌倒過，也復飲過。
有幾次我覺得自己根本不可能成功。
但慢慢的，我學會一件事——
我可以今天不喝。
我努力保持好今天的清醒。

我開始學習把自己做不到的，交出去。
開始學會默想、禱告。
開始在做決定前停一下。
以前的我衝動、暴躁，
現在的我，慢慢學會接受。

步驟讓我面對過去。
那些我恨的人，那些我做錯的事，
我一件一件去看。
我發現，我最需要原諒的人，是我自己。

現在的我，沒有變成多偉大的人。
我只是比較平靜。
我可以好好工作。
我可以回家吃飯。
我可以面對明天，而不是逃避明天。

如果你現在正在猶豫——
你是不是酒鬼？
你要不要戒酒？

我不會替你下定義。

但我想說，
真正沒有問題的人，不會一直問自己這個問題。

我當初也是這樣問。
問了很久。
拖了很久。
直到我願意承認，我停不下來。

承認，不是羞辱。
承認，是自由的開始。

如果你也覺得累了，
也許你不用再一個人撐。

我姓鄭，我是個酒鬼。
今天，我選擇清醒。