戒酒无名会AA~清醒家园 ＞ 酒瘾者访谈 > 未分类 > 郑先生分享

我姓郑，我是个酒鬼。

这句话，我以前觉得很丢脸。
我一直不愿意承认，因为只要不承认，我就还有藉口。

我不是一开始就喝成那样的。
刚开始只是觉得压力大，喝一点放松。
朋友聚会喝，工作应酬喝，心情不好喝。
我总觉得自己还在控制之中。

但慢慢的，我发现一件事——
只要第一口下去，我就停不下来。

我常常告诉自己「今天少喝一点」，
结果醒来的时候，又是一片空白。
我不是不知道后果，我只是控制不了。

酒精让我变了一个人。
情绪变得暴躁，讲话变得伤人。
我以为自己很有理，其实只是失控。
身边的人开始受不了我，但我觉得是他们不懂我。

最可怕的不是别人离开，
是我开始连自己都讨厌自己。

有一段时间，我的人生只剩下一件事——喝酒。
没有目标，没有规划，没有未来。
每天醒来想的是酒，睡前脑袋里也是酒。
它变成我的主人，我只是被牵著走。

我也试过靠意志力。
告诉自己不能再这样。
撑几天，然后又喝。
一次一次失败，我越来越觉得自己没救。

直到有一天，有人跟我说一句话：
「如果你不喝酒，你会看到一个新的世界。」

那时候我其实半信半疑。
我只知道，我真的累了。
不是身体累，是心累。
一直说谎、一直失控、一直后悔，真的很累。

我进入AA。
说实话，我一开始也排斥。
我不觉得自己跟那些人一样。
但当我听到他们分享的时候，我发现——
他们讲的，就是我。

原来我不是唯一停不下来的人。
原来那种「只要第一口就完蛋」的感觉，不是只有我有。

戒酒没有那么浪漫。
我也跌倒过，也复饮过。
有几次我觉得自己根本不可能成功。
但慢慢的，我学会一件事——
我可以今天不喝。
我努力保持好今天的清醒。

我开始学习把自己做不到的，交出去。
开始学会默想、祷告。
开始在做决定前停一下。
以前的我冲动、暴躁，
现在的我，慢慢学会接受。

步骤让我面对过去。
那些我恨的人，那些我做错的事，
我一件一件去看。
我发现，我最需要原谅的人，是我自己。

现在的我，没有变成多伟大的人。
我只是比较平静。
我可以好好工作。
我可以回家吃饭。
我可以面对明天，而不是逃避明天。

如果你现在正在犹豫——
你是不是酒鬼？
你要不要戒酒？

我不会替你下定义。

但我想说，
真正没有问题的人，不会一直问自己这个问题。

我当初也是这样问。
问了很久。
拖了很久。
直到我愿意承认，我停不下来。

承认，不是羞辱。
承认，是自由的开始。

如果你也觉得累了，
也许你不用再一个人撑。

我姓郑，我是个酒鬼。
今天，我选择清醒。